Idag var jag inte ensam om att ha ont :). Alla kved av värk i benen och baken…hehe. Länge sen jag hade sån här träningsvärk och trots smärtan så känns det lite skönt ändå !
Däremot så var jag rejält trött denna morgon. Fick gå upp 06.20 i morse för att skjutsa sonen till hockeyträningen. Även om jag kom i säng jättetidigt igår, så kände jag mig lite mörbultad.
Men trött på ett pass har jag varit förut så jag tvekade inte på att åka till gymet.
Men tyvärr så blev det värre där.
I styrka/skill passet hände nåt jättekonstigt. Vi gjorde goblet squats med Kettlebells och jag hade bytt ut min kb till en tyngre för andra rundan. Och mitt i den rundan….
Det liksom small till i bakhuvudet och så fick jag ett fruktansvärt tryck baktill och kände mig nästan svimfärdig.
Jag var tvungen att avbryta och skippa resten av rundorna…för att återhämta mig till WOD:en.
Men väl i passet sen, gick trycket över och jag genomförde hela utan problem. Jätteskumt.
Däremot har jag senare under dagen känt mig tung i huvudet. Så….frågan är nu om jag kanske håller på och bli sjuk eller om jag bara är väldigt trött eller om det faktiskt hände nåt när det tryckte till sådär ?!
Ja jag vet då inte. Får väl se hur det känns imorgon.
Dagens pass:
Styrka/skill: Goblet squats m KB x 4
(Max antal utan att släppa ned kb-handtaget under brösthöjd)
Jag gjorde 20st med 16 kg och 12st med 24 kg, innan det small i huvudet.
WOD: AMRAP 4 min, 1 min vila, x 4
7 Bumper plate Thrusters 20/10
14 Mountain climbers (per ben)
21 Jumping jacks
Det blev 4 varv första gången och sen höll jag mig till 3 varv de övriga 3 vändorna.
Härligt trötta, satt vi sen och hängde lite i boxen 🙂
Jag och Adela
Å Freja hade skoj i ringarna, som vanligt….
Vardagsmamman 