Här delar jag med mig av länkar som går till sidor som jag tycker är intressanta. Det kan vara allt från sidor om träning och kost till sidor om barn eller sånt som har med min hobby att göra.
Crossfit Journal
Sidan där man kan läsa om väldigt mycket intressanta saker kring crossfit, träning och hälsa. Här kan man se både videos av olika slag och läsa artiklar som skrivs av välkända crossfit namn. Vill man hänga med i crossfit världen, så ska man prenumerera på denna sida !
MobilitywodWOD
På denna sida kan man få hjälp med olika typer av mobiliseringsövningar. Det finn en video till i stort sett, varje kroppsdel och en väldans massa tips och tricks samt instruktioner på både mobiliseringsövningar och hur man utför vanliga crossfitövningar på bästa sätt. Mycket bra sida !
Sanfransisco Crossfit
Här är en annan sida med en massa videos på tips, tricks och utföranden i olika övningar. Här kan man lära sig mycket.
Peter ”Pansar” Bláha
Peter, mer känd som Pansar i Gladiatorerna…är en himla glad och kul kille som tränat en del på mitt gym Crossfit Norrort. Han har många intressen vid sidan av sitt viktiga jobb som VD och sitt engagemang i sporten Rugby….bland annat älskar han Crossfit ! Man kan läsa om alla hans träningar och hans vilda liv vid poolen där hemma.
Den supertuffa tränaren från Amerikanska ”Biggest Looser” är en av mina stora idoler.
Bra och supergoda recept att göra, både till vardags och fest. En vän till mig som dagligen bloggar
om sin mat. Många bra recept att ”sno”….
Lämna en kommentar