Jag vet, har varit borta från bloggen väldigt länge nu. Har känts trist men har varit väldigt nödvändigt.
Det har varit så mycket av allting, både träning, jobb och barn. Jag var helt enkelt tvungen att prioritera vad jag skulle lägga min tid på. Och då fick bloggandet ta en paus.
Men jag har inte legat på latsidan om ni tror det! Har tränat mycket, och efter en trist svacka efter jul å nyår, så har jag nu hittar en bra rytm igen.
Har bestämt mig att fokusera på styrka. Jag vill bli starkare än någonsin !!
Och med lite hjälp från min alldeles egna styrkecoach Cattis, kommer jag nog att nå mina mål.
Jag lägger inte ut alla pass jag har kört under denna tid, utan skriver bara ner gårdagens pass…som jag brukar :).
Igår gjorde vi en jätterolig wod. Mycket armar blev det, men det gick sjukt bra. Lite för bra till och med. Hade kunnat ha ännu lättare gummiband, eller inget alls, på ring dipsen. Jag studsade upp som en tennisboll med det röda..haha.
Aja, lärdom till nästa gång.
Torsdagspasset då:
Uppvärmningen, med lek i ringarna, var nog det bästa. Haha…man kände sig som 12 igen 🙂
Min tid blev 17:47. Marklyften skulle göras på kroppsvikt, men det går ju inte att få 64 kg, så det fick bli 65 kg på stången.
Ring dipsen, ja som jag sa…hade jag behövt ett lättare band. Jag hade ett rött, det näst svåraste, men det blev ändå för mycket hjälp. Det ska ju vara tuuuungt!!
Och pullupsen fick det också bli rött band till. Nej, jag vet…brukar inte ha
band till pullups, men 50st STRIKTA PUs gör jag bara inte 🙂
Däremot kan jag med glädje meddela att jag satt nytt PR i antal pullups i rad, från 15 till 20 st. Yeey me !
Lämna en kommentar