Sitter här i soffan med en stor blå fläck på vardera axel. Lite mer på den vänstra, eftersom jag aldrig lyckades få till den platta sidan på hanteln där, utan kanten rammade axeln varje gång. Men det gör bara ont när man tar på dem….hehe. Så jag ska låta bli att göra det 😛
Kul pass idag, som gick över förväntan. Grymt bra till och med ! Jag gillar inte hantlar så värst mycket och brukar vara ganska dålig i de passen. Får snabbt ont i både händer och handleder och då gnäller jag oftast. Men inte idag. Körde på som en galning och helt utan problem….nästan. Vilken skön känsla :). Att äntligen ta sig igenom nåt som man vanligtvis brukar brottas med. Har jag kommit över en tröskel tro ? Eller hade jag bara en bra dag ? Jag vet inte….men jag hoppas att det är resultat av all hård träning jag har lagt ner på sistone.
Dagens wod: Hantlar all the way
Hang power clean, 25lbs
Push press, 25lbs
Hang clean & jerk, 25lbs
Amrap 4 min
Vila 1 min
Amrap 3 min
Vila 1 min
Amrap 2 min
Jag hann med 7 varv + 5 Hang power cleans. Nöjd och glad !! 🙂
Men det roliga slutade inte där.
MK Open är en tävling som hålls i Falun denna helg. Flera av våra vänner i Boxen ska vara med och tävla och flera utav de icketävlande ska dit och hejja. Jag har ju Frejsan denna helg, plus att hon har kalas på lördag, så min medverkan var mer eller mindre…..inte där!
Meeeeen, så hör man på gymet, att några ska åka dit över dagen bara, på söndan, och titta på semifinalen och finalen.
Fantastiska farmor och farfar ställer upp och tar hand om Freja så att jag kan få åka med i grabbilen !! Weeehooo…..!!
Alltså, den här dagen har ju abra varit toppen !!! 🙂
Tack Jocke och Niklas för att jag får åka med er !! You are the best !
Nu ska jag sova så jag orkar med passet imorgon…
God natt världen !
Vardagsmamman 