Just nu är jag outside the box. Det är i alla fall så det har känts den sista tiden.
Jag har, de senaste dagarna känt mig låg och orkeslös. Den viktlösa träningen som jag tampats med i två veckor nu…kändes helt meningslös, när jag förra veckan, fick tillbaka trycket och huvudvärken. Jag bara så mycket som sneglade på skivstången, så sa det ifrån direkt.
Hur jäkla kul är det att hänga i lilla rummet, själv, med sitt egna lilla pass helt utan vikter…och bara höra gänget kötta i en grym wod, i rummet intill. Lyssna på alla skrik, känna golvet vibrera när skivstängerna släpps…coacherna skriker uppmuntrande ord och peppar alla till max.
Ingen skriker på mig att köra på 😦 !
Förståeligt…jag får ju knappt göra nåt, så hur kul é det liksom. Men kan ändå känna mig lite lessen över det. Det är ju lite halva grejen med crossfiten, att man peppar varann och hejjar tills siste man är klar. Saknar det så himla mycket !
5 veckor har nu gått…och jag ser ännu inget ljus. Hur länge ska detta elände hålla på ?!!
Okej, färdig med de deppiga tonerna. Behövde bara avreagera mig lite.
Efter fantastiskt stöd från en fin vän på gymet, ryckte jag upp mig idag och tog mig ut i skogen för ett pass. Och faktiskt så mådde jag mycket bättre efteråt ! Rent mentalt då alltså 🙂
Kvällens träning:
UV: löpning 900 m (gick så rackarns bra)
Pass: ”Susan”
5 varv
200m löp
10 squats
10 pushups
Min tid blev: 8:07. Körde faktiskt på i rätt så bra tempo. Löpsträckan var till hälften uppförsbacke, så det var lite extra jobbigt :). Men blev mäkta förvånad hur min löpning har förbättrats….känns fantastiskt !
Sen avslutade jag med 50 situps på en bakåtlutande planka.
Så nu tar jag ett djupt andetag och kör på nya utmaningar imorgon !
Jenny…bered dig på nåt jooooobbigt :))
God natt världen !
Vardagsmamman 