Tisdag kväll möttes vi….jag, Jeanette och ”Linda”. Det var vi mot henne. Hon var inställd på att ta ut oss, vi var inställda på att knäcka henne. Jag tror att vi hamnade någonstans i mitten. Vi gav varandra en rejäl fight!
Tisdagens metcon: ”Linda”
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
DL, 1½ BW
Bench press, BW
Clean, 3/4 BW
Ja, i detta pass fick vi skala ner lite grann. Marklyften körde vi på 80 kg…inte SÅ mycket mindre, än 90-94kg!
Bänkpressen fanns ju inte en suck att vi skulle klara kroppsvikt och lite skraja av antalet reps, skalade vi alldeles för mycket. Vi körde på 35 kg vilket var alldeles för lätt. Vi skulle ha kört på 40-45 kg. Men då vet vi det till nästa gång 🙂
Sen blev vikterna på cleansen 45 kg för mig och 40 för Jeanette.
Tiderna: jag – 20:40…..Jeanette – 20:39. Vi var mycket nöjda !!
Grymt bra jobbat av oss, Jeanette !!
Vardagsmamman 