En hel dag ledigt, alldeles för mig själv! Vad gör man då ?
Jag startade dagen med ett riktigt jobbigt benpass. Jag och Hélène kände oss rätt säkra när vi tittade på upplägget för woden. Men ack så lurade vi blev :). Redan på första varvet kändes det att det skulle bli galet jobbigt. Efter utfallsstegen så snubblade vi båda på boxarna….haha. Benen bara vek sig.
Men såklart, tog vi oss igenom passet.
Onsdagens wod:
4 varv på tid
30m walking lunges m 10 kg viktplatta över huvudet
30 boxjumps
20 wallballs, 14lbs
10 burpees
Min tid blev 23:42. Gött för benen! Kommer att kännas ordentligt nästa dag.
Efter att sen ha duschat, ätit och gjort mig fin, tog jag tåget in till stan.
Jag gick direkt till café Vetekatten och beställde en stor latte. Jag som inte dricker latte annars. Det var gudomligt gott :). Å där satt jag…alldeles själv…i lugn och ro och läste en bok.
Såna här tillfällen borde man ha fler av! Man vårdar själen som annars blir rätt misshandlad av all stress och alla måsten.
Nä, en dag i månaden till att ta hand om sitt inre….det tror jag på!
Sen fortsatte jag med en promenad genom Drottninggatan, där jag naturligtvis slank in i en och annan butik hehe.
Ja, dagen var ljuvlig helt enkelt !
Nu är det back to work
Puss & kram
Lämna en kommentar