Dagens programmering var allt annat än ljuvlig. Det är det iof inte mycket som är inom crossfit…hehe !
Men idag var det riktigt nasty !
Jag visste att det skulle bli tufft, jag var inställd på att hålla på i en timme och jag tänkte tanken att jag kanske inte tar mig igenom hela. Meeen….dags att jag börjar lära känna mitt nya jag, som övervinner alla motstånd, som ger allt även när kroppen säger ifrån och som kämpar oavsett vad som står på tavlan.
Välkommen fram !
Dagens pass:
Vi skalade ner en hel del, för att få ett hyfsat flyt i passet. Annars hade vi blivit kvar hela natten! Så det blev 30kg på cleansen och det tunnaste bandet till de strikta pullupsen. Tro mig…det var jobbigt nog ändå !!!
Löpningen var det absolut värsta. Efter tre varv så började jag tveka. Men tänkte om varje gång jag gjorde squatsen, som i det här passet var riktigt skön vila (trodde jag aldrig att jag skulle säga om squats). Tills det blev löpning igen. Från fjärde varvet fick jag upprepa orden: ”lyssna inte på kroppen, lyssna inte på kroppen” i mitt huvud. På riktigt !! Sprang och sa så till mig själv hela rundan, för att inte ge upp och sätta mig på trottoaren. Haha, å det funkade faktiskt !
Men sen, när jag var klar med näst sista varvet och hade ett helt varv kvar….då gick musten ur mig och klumpen växte i min hals. Ögonen tårfylldes och jag ville bara skrika rakt ut! Ett helt varv till !!!!!!!!!!
Men det fantastiska peppet och pushet från Jeanette, Jonas, Johan, Maria och alla andra som pressade mig att kämpa vidare….gjorde att jag samlade mig på en sekund och gav allt jag hade, en sista gång.
Jag gjorde hela det sista varvet också, och på de allra sista 400 metrarna, så hade jag varken nån känsel i benen eller nån luft i lungorna….jag sprang i mål på ren jäkla vilja !
Haha….och chockad blev jag att jag klarade det på under 45 min 🙂
Halleluja !!
Sen skulle jag egentligen ha maxat i snatch och kört tunga back squats, men kände att min limit var nådd efter metconen. Så jag nöjde mig glatt åt mitt resultat och åkte hem 😉
Väntar nu med spänning, vad som kommer imorgon 😛
Puss & kram världen !
Vardagsmamman 