Jag vill så gärna hinna få till Double Unders innan den 25:e. Då går första Crossfit Open WOD:en av stapeln och jag har ju ingen aning om vad som kommer. DUs är ju en ganska vanlig och enkel crossfitövning, så det finns absolut stor risk för att det kommer på en gång. Och jag VILL klara första WOD:en !!!!
Okej, så hur gör jag då ?..jo, jag toktränar hopprep ! Har köpt in ett superbra hopprep (sånt de har på gymet) som är tunt och lätt….och så swishar det så coolt när man hoppar :). Coacherna har sagt till mig att köra 10 min varje dag….idag stod jag hemma i köket och hoppade frenetiskt, i 30 min. Och då menar jag frenetiskt !! Jag SKA lära mig detta och det snart !
Detta blev kvällens ”träning”, då jag idag har vilodag från alla lyft och squats. Har idag tagit mig tid till att laga en fantastiskt god middag och bara myst med min dotter. Inte så ofta jag hinner med det, så man får passa på när tillfällena kommer.
Hann inte skriva nåt inlägg igår, så det får komma en efterslänt här. Tisdagar är det ju Boxning som gäller, och så även denna tisdag. Blev riktigt svettig och flåsig denna gång. Bra upplägg och skönt pass !!
Fortsatte sedan med lite extra löpning, för att bli av med all frustration, som jag bär på just nu. Det är verkligen skönt att springa med bra och hög musik i lurarna. Älskar att springa till Daughtry !
Nu ska jag plugga lite….
God natt världen !
Lämna en kommentar